RANTARAITTI 4600 METRIÄ

Viikko 12 : Tiistai 17.3. 15:30 +2ºC, kesäinen, hieman märkä, pilvipouta 29'53 (14'57+14'56)
Taisin innoissani lähteä liikalujaa vaan olosuhteet sallivat kohtuuhyvän suorituksen.
Lumet katosivat. Viimeinen hiihto ampumahiihtostadionilla sunnuntaina kilpahiihtolatuja käyttäen.
- pyöräily 52, juoksu 14, kävely 10, hiihto 5 =81 km

Viikko 11 : Keskiviikko 11.3. 16:00 +5ºC, sula, sohjoinen, jäinen 31'53 (16'12+15'41)
Päivä täynnä liikuntaa vaan kun rantaraitti on viikon pakollinen ja tämä ainut mahdollisuus loppuviikkoon, ei auttanut kuin mennä.
- hiihto 28, kävely 20, juoksu 11 =59 km

Viikko 10 : Keskiviikko 4.3. 12:30 +2ºC, räntäsadetta, 5 cm märkää lunta 36'39 (18'10+18'29)
On kuin olisin juossut koko matkan ylämäkeen.
- hiihto 21, kävely 17, pyöräily 17, juoksu 17 =72 km

Viikko 9 : Keskiviikko 25.2. 11:00 -15ºC, aurinkoista, tosihyvä 33'08 (16'08+17'00)
Alkuviikon hiihdot joista kankeat koivet sekä puolimatkassa alkanut pakkas'ahdistus käskivät rauhoittamaan menoa.
Loppuviikolla lumipyryä.
- hiihto 40, pyöräily 22, kävely 13, juoksu 5 =80 km

Viikko 8 : Torstai 19.2. 14:00 -13ºC, utupilveä, hyvä 29'53 (15'06+14'47)
Hieman pakkasta varoen ilman loppuriuhtomista tosi lupaavasti.
Pakkanen lauhtui viikonlopun lumipyryksi.
- hiihto 47, juoksu 19, kävely 12, pyöräily 5 =83 km

Viikko 7 : Torstai 12.2 12:00 -17ºC aurinkoista, hieman irtolunta 31'36 (15'49+15'47)
Rennon mukavasti rauhallisesti hengitellen yllättävänkin hyvä suoritus verrattuna kahteen edelliseen.
Kovat pakkaset jatkuivat tämänkin viikon.
- hiihto 20, pyöräily 16, kävely 12, juoksu 11 =59 km

Viikko 6 : Torstai 5.2. 13:00 -19ºC aurinkoista, hieman irtolunta 34'50 (17'18+17'32)
Aurinko selvästi lämmitti paistaessa joen yli tehden maisemasta maalauksellisen. Alkuviikolle kertynyt jo 18 km juoksua kun juoksu ja pyöräily ei järkevää, lisäksi 5 km kävelyä. Jotensakin meno tuntui vähemmän lennokkaalta vaan eiköhän se siitä kunhan lämpenee kelit.
Kylmä pakkasviikko, hiihtoa viikonloppuna vain Mäensalossa.
- juoksu 20, hiihto 10, kävely 8 =38 km

Viikko 5 : Torstai 29.1. 12:00 -18ºC aurinkoista ja kylmää 33'56 (16'18+17'38),
SB viime viikolla ja perään SW, Alkupuoliskolla paistoi aurinko kasvoihinkin ja meno tuntui lämpimältä. Takaisin tullessa ei paistanut ja hienoinen vastatuuli vaikutti hengitykseen. Sanoin itselleni: "Veikko, oliisi syytä hidastaa…"
Kylmä pakkasviikko.
- kävely 15, hiihto 13, pyöräily 11, juoksu 8 =47 km

Viikko 4 : Torstai 22.1. 11:30 -8ºC, hyvät talviolosuhteet, 29'29 (15'06+14'23)
Jälleen uusi SB, ei liian kylmäkään. Loppukirikin onnistui.
- hiihto 32, pyöräily 23, juoksu 11, kävely 10 =76 km

Viikko 3 : Torstai 15.1. 12:30 -5ºC, pilvistä, hieman irtolunta, 30'12 (15'18+14'54)
Kauden parasta toistaiseksi. Kesälenkkareissa kaikki kilpajuoksuni. Kuinkahan paljon aikaan vaikuttaa kun joka askeleella lumessa muutaman millin mono lipsahtelee? Viimeisillä sulan juoksennoilla meni runsaan minuutin nopsempaa. Nyt puoli tuntia jonkinlainen haamuaika. Ei kovin kaukana nytkään. Hyvä talvitavoite!
- hiihto 24, kävely 15, juoksu 14 = 53 km

Viikko 2: Torstai 8.1. 12:00, -15ºC, selkeää, 31'26 (15'12+16'14)
Liian kylmä ja liian nopsa alku. Kääntöpaikalla alkoi henkeä ahdistaa ja jalat muuttuivat puunpätkiksi. Järki sanoi "Hiljenny Veikko loppumatkalle..." Kai se eilinen rämpellys pilatuilla laduilla jalat tärveli.
- hiihto 21, kävely 15, Juoksu 7 = 43 km

Viikko 1 : Lauantai 3.1. 12:30, -12ºC, pilvipouta, hyväkuntoinen 30'32 (15'06+15'26)
Kirpeä keli. Paluumatkalla vastatuulta sen verran, eli syytä olla liikaa repimättä. Mielestäni oikein pirtsakka esitys
- kävely 18, hiihto 17, juoksu 10, pyöräily 6 km = 51 km